谜 面
五谷杂粮粥
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谜 底
五脏调和
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拼音：wǔ gǔ zá liáng zhōu

典故出处

《黄帝内经》提出‘五谷为养’，认为稻、黍、稷、麦、菽对应五脏，混合煮粥可互补营养。民间流传‘五谷杂粮粥——五脏调和’，反映‘食补胜于药补’的朴素养生观，强调饮食均衡的重要性。

现代造句

营养师建议：‘早餐别总吃精米面，试试五谷杂粮粥——五脏调和，比保健品实在多了。

同义俗语对照

五味调和药补不如食补

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