谜 面
五更天打拳
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谜 底
强筋健骨
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拼音：wǔ gēng tiān dǎ quán

典故出处

传统武术讲究晨练，五更天（凌晨3-5点）空气清新，此时练拳能疏通经络、增强体质，体现古人顺应天时的养生观。

现代造句

爷爷坚持五更天打拳三十年，现在八十岁还能登山，真是强筋健骨的活典范。

同义俗语对照

晨练有益动则不衰

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