指道教内丹修炼中，通过精气神的循环往复，最终炼成的丹药。比喻经过艰苦修炼，达到高超境界或获得珍贵成果。多用于道教文化或修炼语境中，含神秘、高深色彩。
源自道教内丹修炼术语，指通过特定修炼方法，使体内精气神循环往复，最终炼成丹药，达到长生不老或超凡入圣的境界。其中“七返”指七次循环，“还丹”指炼成的丹药。此成语体现了道教追求长生和修炼成仙的思想。