不遑宁处意指没有安定的地方可以休息，形容生活或工作状态极度忙碌，无法得到片刻安宁。常用于形容因事务繁多或环境动荡而无法安身立命的状态。中性词，但多含辛劳和无奈之意。
此成语与“不遑启处”同源，亦出自《诗经·小雅·采薇》，描述士兵因战争而长期奔波，无法安定下来休息。强调了战争给人们生活带来的不安定和辛劳。