指一部分力量或不大的力量，表示从旁帮一点忙。中性词，常用于自谦或感谢他人帮助的语境，如“愿尽一臂之力”或“多谢你的一臂之力”。
出自元代李寿卿《伍员吹箫》第三折：“若得此人助我一臂之力，愁何愁灭吴破楚。”春秋时期，伍子胥为报父兄之仇，逃至吴国，欲借吴兵攻楚。途中遇渔父搭救，后得公子光赏识，伍子胥感慨若得贤才相助，便如添一臂之力，终成大业。