家庭中的日常饮食。多用以喻极为平常的事情。
南宋时，临安城有位老儒高应朝，常与朱熹书信论道。某日他修书一封，言及近日讲学时总觉经义玄妙，便刻意将"孝悌忠信"讲得天花乱坠，引得学子们惊叹连连。
朱熹阅信后提笔回道："若一向只如此说，而不孝以日用平常意思，涵养玩索功夫，即恐学者将此家常茶饭，做个怪异特底事看了。"
原来高应朝为显才学，竟将孝道讲成奇闻异事。朱熹以"家常茶饭"作喻，劝他莫将日常伦理当作稀罕物事。高应朝看罢恍然大悟，次日便脱下华服，换上粗布衣裳，与学子们同桌用饭，边夹青菜边道："晨起扫庭、侍奉双亲，正如这碗中青菜，虽无珍馐之味，却是养身之本。"
自此，高应朝讲学只说家常道理，学子们反觉受益更深。
家庭中的日常饮食。多用以喻极为平常的事情。
—— 「家常茶饭」释义 · 《答高应朝书》