坚劲而流利，遒劲而酣畅。形容诗文、书法遒劲流利。
北宋年间，汴京有位老书生名唤陈墨，善写狂草。这日他携新作《秋山行旅图》赴文会，众人围看时，忽闻马蹄声急——原来是当朝翰林院编修严羽骑马而至。严羽见众人争睹，便驻足细观，但见墨迹如苍龙入海，时而顿挫如松立危崖，时而飞白似瀑泻深涧，通篇气韵浑厚而不失灵动。他抚掌叹道：“此作‘沉着痛快’四字当之！”众人不解，严羽指着卷尾“云横秦岭”四字道：“墨色浓处如铁铸山岳，是谓沉着；笔锋转处似风卷残云，是为痛快。二者相融，方成佳作。”陈墨闻言，掷笔长揖：“先生一言，解我十年困惑！”自此，陈墨笔法愈见精进，其作被时人称为“沉着痛快体”。正如严羽《沧浪诗话》所言：“其大概有二，曰优游不迫，曰沉着痛快。”
坚劲而流利，遒劲而酣畅。形容诗文、书法遒劲流利。
—— 「沉着痛快」释义 · 《沧浪诗话·诗辩》